Yoga ist der Tanz jeder Zelle zur Musik jedes Atemzugs

Gruppenkurse

Meine Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, denn Yoga passt sich den Menschen nicht umgekehrt. Auch wenn die Kurse bereits laufen, scheue dich nicht nachzufragen: Oft sind noch Restplätze frei und ein nachträglicher Einstieg möglich - Schnuppern sowieso.

Aktueller Kurs:

• Dienstag, 8 bis 9.30 Uh

Wo? Kultursaal der Furthmühle Pram

Zehnerblock: 145 Euro für 90 Minuten Kurs

Einstieg ist auch während des laufenden Kurses noch möglich.

Einzelstunde

Es gibt auch die Möglichkeit, eine Yoga-Einzelstunde in meiner Praxis zu buchen: Dabei klären wir in einem Vorgespräch deine Wünsche und Bedürfnisse, dann erarbeite ich eine individuelle Stunde, die wir gemeinsam einüben. Du bekommst dann natürlich ein Skript deiner ganz persönlichen Übungspraxis mit nach Hause. Diese exklusive Einzelbetreuung kostet dich 50 Euro pro 45 Minuten. Bei deinem ersten Besuch benötigen wir zwei Einheiten, eine weitere zum gemeinsam Wiederholen und Überprüfen, wie du zurecht kommst, lege ich dir sehr ans Herz.

Yoga-Workshops

Regelmäßig veranstalte ich mit befreundeten Yogalehrerinnen einen ganzen Yogatag. Dabei kannst du unterschiedliche Yogastile und -lehrerinnen kennenlernen. Der nächste findet wahrscheinlich im Februar 2026 im Hotel Kocher in St. Agatha statt.

Retreats 2025

Auf diese beiden Retreats bin ich besonders stolz. Indigo Urlaub bietet mein Konzept "Yoga und Visionsarbeit" gleich zweimal an:

- im Chiemgau, 30. Juli bis 3. August 2025, Mountain Retreat Center:
https://www.indigourlaub.com/d/reise-zu-mir/

- im Mühlviertel, 29. Oktober bis 2. November 2025, Kleebauerhof: https://www.indigourlaub.com/d/wer-ich-wirklich-bin/

Yoga-Urlaub für Familien auf Korfu 2025

Eine ganz besondere Auszeit auf Korfu ist der Yoga-Urlaub mit Kinderbetreuung von Renatour. Ich leite das Yogaprogramm für die Erwachsenen, die Kids sind derweil pädagogisch wertvoll betreut und bespaßt. 21. Juni bis 5. Juli 2025.

https://www.renatour.de/yoga-urlaub-kinderbetreuung

Yogalehrer Ausbildung 

Ich bin auch Referentin bei der Yogaschule Oberösterreich.

Unser Ausbildungskonzept: Wir legen Wert auf eine ausgewogene Yogalehrausbildung, die sich an den Bedürfnissen der Yogalehrenden und -übenden von heute und morgen orientiert und die sich der Akzeptanzfähigkeit des Yoga in unserer Gesellschaft verpflichtet fühlt. Die besonderen inhaltlichen Schwerpunkte liegen im Bereich der Yoga-Philosophie, insbesondere des Yoga-Sutra von Patanjali. Dabei orientiert sich die Ausbildung an der Tradition T. Krishnamacharya / T.K.V. Desikachar, ohne darauf zu verzichten, über den sprichwörtlichen Tellerrand hinaus zu blicken und die Zusammenhänge auch aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Die Ausbildung startet im Herbst 2025.

Nähere Infos hier zum Download

Ausbildungsprospekt_OOE_2.pdf (758.05KB)

Ausbildungsprospekt_OOE_2.pdf (758.05KB)